山西柳林同德煤业生活中如何保护好眼睛

山西柳林同德煤业生活中哪些食物对眼睛有害， 哪些食物对眼睛有害，甜品助长近视，经过多个国
　　　　家不断的研究发现，在伤害眼睛的食物中，甜品是其中杀伤力最大的食物之一。
　　　　过量吃甜品会助长近视眼的发展。这是因为甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果过
　　　　量吃糖的话维生素b1就会大量缺乏。
　　　　所以为了保护眼睛，在平时最好是少吃一些甜品类食物，特别是对于已经患有近视的人群，这个时
　　　　候更应该禁止吃一些甜品。
　　　　富平食蒜拆迁对眼睛有害，王建平说大蒜具有抗菌杀菌的功效，而且对很多疾病都有一定的预防作
　　　　用，如果适量食用的话对人体的确具有很好的作用。但是如果长期过量吃大蒜的话，特别是对于一些患
　　　　有眼部疾病以及经常发烧的人来说，就会出现不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说，因此患
　　　　有眼部疾病的人知了期间，必须要少吃一些蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒类食物，否则就会影响到治疗的
　　　　效果。辣味伤眼如果过量的吃一些辣味食物，眼睛的周围会感觉到又灼热感，并且眼球血管也会由于充
　　　　血而导致视物不清。
　　　　如果长期辛辣的刺激，则会提前发生结膜炎，眼底动脉硬化、干眼症和视力减退等老年性的疾病，
　　　　因此北方人若长期吃辣对眼睛的伤害会较大。保护眼睛的方式有很多，而饮食则是最为基本的保护方式
　　　　，特别是对于电脑族来说，保护眼睛更为重要。