春季流感多发，十年前经历过一场SARS抗争，十年后的今天又收到H7N9禽流感病毒的通报。截至目前，全国确诊感染H7N9禽流感患者增至24人，上海11例，其中一4岁男童康复。任何不明感染来源的病毒，总让人陷入些许的恐慌状态。小编今天就与您分享宝宝预防H7N9禽流感的小攻略，给你和宝宝筑起一道健康城墙，就不怕任何病毒的侵害。
【运动篇】
不要因为怕受禽流感H7N9病毒感染就把自己或者宝宝锁在家里不出门，且将窗户紧闭。这样吸收不到新鲜的空气，也会让免疫机能下降。H7N9禽流感期间，人们需要加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，才能增强抵抗力。对于正在备孕的你来说，而运动不仅能够增强母体体制，还能提高性机能。
【饮食篇】
父母应该在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。另外，宝宝免疫力低下会导致宝宝易生病，因此父母在禽流感期间要注意提高宝宝的免疫力。
【居家篇】
要注意养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1-2次开窗换气半小时。春天偶有寒气，注意早晚防寒，脚部受凉，易受流感病毒侵扰，睡觉应该注意将被子盖好。对于准备孕育宝宝的女性应远离居家宠物，其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。然而，近期备受关注的禽流感，女性更应该远离家禽及宠物等。
【外出篇】
流感期间，尽量少到人多的场所，给宝宝选购一款实用的防护口罩。学校及幼儿园应采取措施，教导宝宝不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟。另外，每年3-4月是儿童患丘疹性荨麻疹的高峰期，在这期间父母应该更注意宝宝外出时有意识的让小孩避开过敏源。
【治疗篇】
宝宝一旦得了感冒不要轻视，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等。因此，若出现以上不适等呼吸道症状时，要尽快到送宝宝到医院就诊，并告诉医生宝宝发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
【预防篇】
如今禽流感肆虐，H7N9作为新型禽流感，并没有找到有效的治疗途径，搞得人心惶惶。孕妇本身最怕自己感冒了，可孕妇偏偏是易感人群之一。吃药太多会对孕妇身体造成极大的消耗，甚至影响宝宝发育。既然治疗这条路行不通，那我们就要做好预防H7N9禽流感。其中，饮食预防至关重要。
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